三色锦绣鸡丝

嫩白鸡丝裹着琥珀色酱汁，与翠玉芦笋段、玛瑙红黄彩椒丝共舞。黑木耳脆片如墨梅点缀其间，金蒜碎如碎星洒落，藤椒油香裹着镬气升腾时，脆衣的酥、芦笋的爽、彩椒的甜在齿间炸裂，恍若春雷惊破冻土，将料峭寒意化作满盘锦绣。

推荐理由

• 节气适配： 惊蛰尾声肝火易旺，鸡丝高蛋白低脂增强耐力，芦笋清肝利水，彩椒维生素C含量超橙子两倍，藤椒油温中散寒，快炒技法保留食材鲜脆特性，应对春季多风干燥与昼夜温差。
• 星座灵感： 双鱼座痴迷视觉叙事。三原色对冲如印象派画作，木耳脆片形成的负空间构图隐喻潜意识的留白美学。

搭配建议

佐以松仁玉米糙米饭平衡膳食纤维，配玫瑰腐乳拌冰草增添发酵风味。餐后饮杭白菊桂花蜜露，用淡雅花香抚平春日浮躁。